今日の美唄は朝から天気が良く、気持ちの良いスタートとなっております。

本日はクライミングの魅力について、自分なりに考えたものを書いて行きたいと思います。
クライマーの方々は皆さん知っている/感じていることかと思いますが、クライミング経験のない方がこのページを見ることがありましたら参考にしていただければと思います。

クライミングの魅力　

楽しみながら、身体を鍛えられる（特に上半身）

クライミングは、ホールドを掴んで上に登るという動作を繰り返すため、必然的に背中・前腕・肩の筋肉に刺激がいき、鍛えられます。
特に意識をしていなくても、楽しみながら登っているうちに2−3ヶ月すると、上半身が締まって来ていたり背中の筋肉がついていることに気づかれると思います。

頭のトレーニングになる

１つの課題（ルート）を、スタートからトップまでどのようなムーブで登っていくかを考えることはとても頭を使います。
と言うのも、室内では課題によって使うホールドは基本的に決まっていますが、手と足をどの順番で、どう動かして行くのか、というのは人によって違い、
・身長（手足のリーチ）
・筋力
・体幹
・柔軟性
・バランス感覚
などによって同じ課題でも登り方がかなり変わることもあるからです。
自分に合った登り方を課題ごとに考えながら、上手くいかなかった場合にムーブを工夫してみたり、あるいは課題に慣れるまで何回も登ってみたりと、クライマーさんごとに違った方法で色々と考えながら登るので、意外なほど頭をよく使います。

自分のペースで楽しめる

ボルダリングにしろ、リードクライミングにしろ、自分のペースで登ることができるのも魅力の一つだと思います。
課題を１つ登ったあとは、休憩スペースまで戻り、使った筋肉を休めます。
各トライの間に5分〜10分ほど休むこともあり、登っている時間よりも休憩時間の方が遥かに長いことも普通にあります。
自分のペースで休憩して好きなタイミングで登ることができるため、個々人の体力に応じた楽しみ方ができます。
一緒に登る人がいる場合は、休憩中の会話なども楽しめるのも魅力の１つかと思います。

ひとりでも多人数でも楽しめる

リードクライミングは2人1組のためビレイヤーが必要となりますが、ボルダリングだとシューズとチョークさえあれば、ひとりでフラッとクライミングジムに行って楽しめます。
ひとり黙々と登るのもありですし、クライミング仲間の方々と一緒にワイワイ登るのもありですし、自由な感じが素敵なスポーツです。

達成感が凄い

ボルダリングにしろリードにしろ、ある程度の高さまで登ると本能的に怖さを感じますが、その恐怖心を乗り越えてトップホールドを取れた時の達成感はこの上ないものです。
特に、１つの難しい課題を何日もあるいは何週間も取り組んで、やっと完登できた時のそれは絶筆に尽くし難いものです。
これは、課題を完登したこと自体によるものも勿論ありますが、過去の自分を超えたという成長実感によるものも大きいのではないかと思います。
ゲームをする人だと、RPGでレベル上げをしてやっと強いボスを倒せたような感覚にも近いものかと思います。

外岩も楽しい

クライミングジムがメインで、外岩には全く行かないクライマーさんも多いかと思いますが、外岩もなかなか楽しいです。
僕も地元である北海道に帰って来るまでは、外岩はあまり登っていなかったのですが、ここ美唄で出会った方々に外岩の楽しさに気づかせていただいてからは、ハマっています。

外岩の魅力

・気持ちがいい：天気にもよるが、気温と湿度がちょうどいい時期に登りにいくと最高に爽快な気分が味わえる
・ご飯が美味しい：ピクニック感覚。外で食べると、おにぎり１つでもとても美味しい。力一杯登った後で空腹なのもあるかも
・なぜか強くなる：おそらくジムとは違って思い切ったムーブができないため、ホールドにしがみつきながらジリジリと登っていくこと多いからではないか。また、怪我の危険性や怖さから、必要以上に力を入れて登るのも一因か
・普段会えないクライマーがいる：普段登っているジムには来ないクライマーさんがいたり、もの凄い強い人の登りが見れたりと、色々楽しい

※ただ、外岩で登る際には以下のような最低限のマナーもあります。
　その部分は厳守しながら楽しんでいただければと思います。
・大声を出したりして、近所に迷惑をかけない。
・自然環境（景観）を壊さない。ゴミを捨てていかない。
・登った後の岩は、チョークをブラッシングしてから帰る。